Cooking Stories

This website full of tempting and tested recipes, written carefully, is waiting for you to discover it! Choose between the appetizers, the pastas and rice, the meats, the seafood and the pastries and create step-by-step, dishes that are going to enjoy and fascinate your palate! Also, be informed on all you want to know about healthy eating by visiting the links we have selected with care. Add cookingstories.com to your favorites and visit us again to find new delicious recipes!

Πράσινα φασολάκια με τόνο

Υλικά:

300 γρ. πράσινα φασολάκια
2 ντομάτες
1 κονσέρβα (100 γρ.) τόνος σε λάδι
8 κουταλάκια ανθότυρο
½ λεμόνι στυμμένο
4 κουταλιές ελαιόλαδο
½ κουταλάκι ρίγανη
Αλάτι
Πιπέρι

Εκτέλεση:

1.Βράστε τα φασολάκια σε αλατισμένο νερό για 10-15 λεπτά. (Δεν πρέπει να παραβράσουν)

2.Σουρώστε τα και αφήστε τα για 5 λεπτά μέχρι να στραγγίξουν τελείως.

3.Κόψτε τις ντομάτες σε κύβους.

4.Σε μια σαλατιέρα βάλτε τα φασολάκια, την ντομάτα και τον τόνο που έχετε στραγγίξει από το λάδι του.

5.Αλατοπιπερώστε και ρίξτε την ρίγανη, το ελαιόλαδο και τον χυμό λεμονιού.

6.Ανακατέψτε καλά και προσθέστε το ανθότυρο.

7.Καλύψτε την σαλατιέρα με μια ζελατίνη και βάλτε την στο ψυγείο για 15 λεπτά.

8.Ένα ελαφρύ και πολύ θρεπτικό πιάτο που θα αγαπήσετε!!!

Leave a Reply